年商１０億円までの道のり〜ゼロから起業そして達成へ　

起業しようと考えたその日から
毎日ブログを続けてきました。

確かに、土日はブログの返信時間しか取れないので
内容自体はその週に作ったストックを使っていますが
それでも、毎日お伝えし、訪問するという目標は達成していると思います。

誰でも出来る簡単なことでも
それを毎日続けるのは相当大変です。

でも、続ける方法を考えると
いろんな手段があると思います。

取材ブログに集中して時間を取るために
７つの習慣を一気にまとめて
ストックする事を考えたり、
読んだ本のメモをそのまま貼り付けたりして
時間の都合をつけていました。

ブログ以外にも毎日行う事に決めたのが早朝散歩です。

成功しようと本気で考えた時に
成功者の真似をすることが大切と考えるからです。

散歩のどこがいいんだろう？
よくわかんないけど
理由はやってみたら分かるだろう！
いいと思ったら即行動。
それが優希流です。

やってみて思うのは早朝であれ夜であれ
散歩はいいことです。

『スッキリする』
やっぱ適度な運動が生活に必要です。
そして、朝の新鮮な空気を深く吸い込んで歩く事で
すっごいリラックスします。

夏は汗をかくことでストレス発散するみたいです。
人間にはそういう機能が備わっているみたい。

また、散歩による
有酸素運動は２０分とか３０分続けないと
脂肪が燃焼しないといわれていましたが
最近、２分で脂肪燃焼が起こる事がわかり
ますますやる気になっております。

さらに、歩いていると多くの発見があります。

朝顔です。

朝顔をみて嬉しくなるって
なんか散歩っていいな〜
そう思えたりします。

歩くと本当に周りが見えるんですね〜
実はこの朝顔
駐車場に生えている雑草なんです。

恐らく散歩していなかったら
見過ごしてたであろうこんな朝顔で感動できてしまう。

そんな朝の時間が結構好きです。

ところが、頑張りすぎて
筋肉痛になっちゃいまして
ここ２日程休んでいました。

っていうのも毎朝、散歩で公園のてっぺんまで登っていたんです。

チョット激しすぎたみたい。

鉄片から見える景色はというと。。。

それ程達成感がある景色じゃないんですが
なんか目標を達成しないと気がすまないんでしょうね〜

１時までには寝ないと
６時には起きれないんですよね〜
毎日同じ時間に寝て同じ時間に起きれる練習しなくちゃ！

ちゃんと起きれた日が多い事を思い出して
意識しないで起きれるくらいに
身体に覚えさせなきゃですね！

ちなみに今朝も散歩しましたよ！
今日はとても清々しいです！

最後まで読んでいただき、ありがとうございます！
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